Bästa mackorna

Vill du käka riktigt goda mackor? Då ska du besöka Scandwich som ligger inne på Mitt Möllan i Malmö. För 65 spänn får du en fantastisk matupplevelse. Just nu finns det fyra olika mackor att välja på: Fläskfest, Fågel fågel, Las Vegan och Call me kål.

Helt klart värt en omväg och kanske rent av värt en egen resa. 🙂

 

 

Movember – nu kör vi!

Idag startar movember, ett sätt att uppmärksamma prostatacancer och att samla in pengar till forskning. Under november ska vi som är med alltså odla en mustasch… Kan bli spännande.

Och vi ska även försöka få in så mycket pengar som möjligt. Du får gärna vara med och donera pengar, min sida hittar du här. Givetvis är jag med i det bästa teamet: Social Bros

Det finns många mustaschhjältar att ha som förebilder.

 Jag kommer att ladda upp en bild varje dag på flickr:

Bästa sommarfrukosten

amerikanska pannkakor med jordgubbar, banan och lönnsirap

amerikanska pannkakor med jordgubbar, banan och lönnsirapSommar, sovmorgon och god frukost. Det är fint.

En riktig sommarfrukost är att steka ett gäng amerikanska pannkakor, servera med lite frukt och bär. Och lönnsirap så klart.

2 1/2 dl vetemjöl
2 tsk bakpulver
2 msk socker
1 krm salt
2 1/2 dl mjölk
2 msk smält smör
1 ägg

Blanda de torra ingredienserna i en skål. Vispa först ner mjölken, sedan smöret och sist ägget. Vispa till en slät smet. Stek i smör.

– 6 kg

Så där ja! I slutet av augusti bestämde jag mig för att testa Viktväktarna Online. En metod som är enkel och som inte innebär några skumma grejer. Det handlar helt enkelt om att äta mindre (och nyttigare) och att röra sig mer.

Jag har hittills gått ner 6 kg under 6 veckor, och nu kör jag vidare mot nästa delmål.

Självklart använder jag min Withings-våg när jag väger mig.

Förfesten

Mega!

Ungdomar, ikväll blir det bra ös i VinylbarenThe Tivoli. Nüüd och jag står i båset mellan 22.00-24.00. Nico sammanfattar det bra:

Dom två gamla(!)… väääldigt gamla rävarna Erik Forsberg & Daniel Nüüd kommer denna kväll visa er ungdomar hur man festade förr i tiden! Det var på den tiden då det varken fanns IDOL, mobiltelefoner eller kaffe latté.. men det var då det gjordes RIKTIG MUSIK!

Så kom o hoppa, dansa… gör vad ni vill, men vart ni än gör så sitt inte still!

Schnygg cykel!

Denna eleganta cykel heter Strömmen #1 och tillverkas av Strömmen Manufaktur i Västerås. Cyklarna byggs av en dagverksamhet, cykelstallet i Västerås där individer med psykosociala- och fd missbruksproblem tillbringar sina dagar med att reparera cyklar samt återvinna och källsortera gamla cykelvrak.

Cool!

Cykel Strömmen no 1