Strava

Strava

Måste rekommendera Strava som jag tycker är den bästa och snyggaste träningsappen just nu. Strava syncar fint med de flesta olika enheter som Garmin, Suunto och TomTom. Och det finns möjlighet att använda Stravas app eller ladda upp gps-filer manuellt. Du kan också...
Årets första cykelrunda

Årets första cykelrunda

Så kom äntligen våren! Söndagen bjöd på härligt vårväder med sol och inte alltför mycket vind, helt enkelt perfekt cykelväder. Jag tog en skön runda ner mot Rydebäck längs Sundet och tillbaka hemåt via Örby, Råådalen och Ättekullaskogen. Totalt blev det 19 km, lagom...
TomTom Spark

TomTom Spark

I natt sov jag 6 timmar och 58 minuter. Och under dagen har jag hittills tagit 15 204 steg. Min puls har som mest varit uppe på 119 bpm (en kort stund i samband med lunchpromenaden). Det och mycket mer talar min TomTom Spark om för mig. Denna klocka mäter alltså...

Skärpning!

De senaste veckorna har jag slarvat lite med maten, vilket syns på viktkurvan. Nu är det dags att ta nya tag. Men ser man på hela perioden är jag mycket...

Är ni med eller?

Lite halvsegt på sistone. Nu är det dags att dra igång en ny utmaning i Nike+. Mest kilometer på 30 dagar. Start idag. Kör...

Viktminskning!

Inspirerad av Harald har jag försökt att tappa några kilon. Det har gått riktigt bra hittills: minus 6,7 kilo på 9 veckor. Jag kämpar på ett tag till och kommer fortsätta att uppdatera er i detta spännande ämne här på...