by Erik Forsberg | Mar 23, 2016 | #Blogg100, Noterat, Training
Måste rekommendera Strava som jag tycker är den bästa och snyggaste träningsappen just nu. Strava syncar fint med de flesta olika enheter som Garmin, Suunto och TomTom. Och det finns möjlighet att använda Stravas app eller ladda upp gps-filer manuellt. Du kan också...
by Erik Forsberg | Mar 20, 2016 | #Blogg100, Noterat, Training
Så kom äntligen våren! Söndagen bjöd på härligt vårväder med sol och inte alltför mycket vind, helt enkelt perfekt cykelväder. Jag tog en skön runda ner mot Rydebäck längs Sundet och tillbaka hemåt via Örby, Råådalen och Ättekullaskogen. Totalt blev det 19 km, lagom...
by Erik Forsberg | Mar 15, 2016 | #Blogg100, Training
I natt sov jag 6 timmar och 58 minuter. Och under dagen har jag hittills tagit 15 204 steg. Min puls har som mest varit uppe på 119 bpm (en kort stund i samband med lunchpromenaden). Det och mycket mer talar min TomTom Spark om för mig. Denna klocka mäter alltså...
by Erik Forsberg | Aug 21, 2010 | Bra saker
Det finns många roliga grusvägar och stigar att upptäck runt om här hemma. Ikväll blev det en liten tur på MTB ner längs havet upp på grusvägar på Örbyfältet. Jag har börjat använda RunKeeper i iPhonen igen. (Det finns även en RunKeeper-app för Android.) RunKeeper är...
by Erik Forsberg | Sep 1, 2008 | Training
De senaste veckorna har jag slarvat lite med maten, vilket syns på viktkurvan. Nu är det dags att ta nya tag. Men ser man på hela perioden är jag mycket nöjd.
