hepp.se

Withings-vågen rullar fortfarande. Jag skaffade denna våg i mars 2010. Det som är spännande med denna våg är att den ansluter trådlöst till internet och laddar upp min data direkt. Look, no hands! Sen kan jag enkelt se mina uppgifter på webben eller i iPhone-appen. Givetvis kan den twittra.

Dags för nystart nu 2019! Jag tänker försöka gå ner en hel del. Det långsiktiga målet är att gå ner 19,6 kg… För att lyckas har jag startat med WW ViktVäktarna. Än så länge funkar det.

Hur många finns kvar i #viktbubblan??

  • Hyllesaft

    —

    by

    Erik Forsberg
    in

    Efter grillningen blev kvällens projekt på Miatorp att fixa till lite hyllesaft (eller fläderblomssaft). Stack ut till Råå och pallade ett gäng blomklasar. Sedan lite citroner, vatten, citronsyra och socker på det. Snabbt & lätt. Och gott! Jag körde med följande recept från recept.nu: 30 st fläderblomsklasar 3 st stora citroner 1,5 liter vatten 1,5 kg strösocker 50 g…

  • Jordgubbsmilkshake

    —

    by

    Erik Forsberg
    in

    jordgubbsmilkshake, originally uploaded by hepp. Jorgubbar, vaniljglass, mjölk och en mixer. Det behövs inte mer för att göra en god milkshake. Perfekt dagar som dessa.

  • Premiärdopp

    —

    by

    Erik Forsberg
    in

    Igår vid 23-tiden stack jag ner för att ta ett kvällsdopp. Det hade hunnit svalna ordentligt i luften; “bara” 16°. Men i vattnet var det 18-19°. Helt ok temperatur för årets första bad. Det blir garanterat repris ikväll. Vill du ha lite koll på badtemperaturen är DMI bäst.

  • Glad midsommar!

    —

    by

    Erik Forsberg
    in

    Ha en skön midsommar allesammans!

  • Sommarläsning

    —

    by

    Erik Forsberg
    in

    Hämtade lite nya böcker igår inför dagarna i hängmattan. Bland annat “Upptäckten av currywursten” av Uwe Timm och “Mahatma! Eller konsten att vända världen upp och ner” av Zac O’Yeah. Vad ska du läsa i sommar? Boktips mottages tacksamt 🙂 Sök bästa pris på bokfynd: Upptäckten av currywursten och Mahatma!

  • WordPress 3.0 “Thelonious”

    —

    by

    Erik Forsberg
    in

    Så där ja. Nu är WordPress 3.0 äntligen här!

  • Harazi!

    —

    by

    Erik Forsberg
    in

    Köpte ett nytt kaffe på Koppi idag. Harazi från Yemen, ett ekologiskt odlat kaffe som växer på över 2500 meters höjd. Kaffebären har en lång mognadstid på grund av den höga höjden och kalla klimatet. Enligt Charles är Harazi är ett helt fantastiskt kaffe. Ska testa. Min favorit hittills är annars Guji.

  • Aloe Blacc – “I need a dollar”

    Aloe Blacc – “I need a dollar”

    —

    by

    Erik Forsberg
    in

    Hittade via Peter Rosdahl denna goa låt ikväll: Aloe Blacc och hans singel “I need a dollar” Klasssisk soul. Så bra! Aloe Blacc kommer snart att släppa ett album med namnet “Good Things”.

  • VM 2010 – Kalender med alla matcher

    —

    by

    Erik Forsberg
    in

    Om 8 dagar börjar fotbolls-VM i Sydafrika! Kommer bli riktigt bra. Som vanligt tippar jag Spanien som vinnare… och som vanligt kommer jag väl att ha fel. Det blir väl Italien som tar hem det igen. Vilket lag tror du på? SVT och TV4 delar på sändningarna från VM. Den matchen känns ju redan avgjord.…

  • Clapton & Winwood

    —

    by

    Erik Forsberg
    in

    Oskar, Mattias och jag drog ner till Malmö Arena igår för att gå på konsert med Eric Clapton & Steve Winwood. Det var en mycket bra konsert, med många sköna låtar och ett ljud som de hade fått till riktigt bra. Låtlistan: Had to cry today Low down After midnight Presence of the lord The…

  • Schlager & grillegrill

    —

    by

    Erik Forsberg
    in

    Igår blev det en trevlig kväll med vänner, sol, grillegrill och schlager. Vi körde lite gott och blandat på grillen: Hasses ribs, Schweinehaxe, rostas, fläskfilé och potatis. Sen lite schlager på det. Moldavien 12 points 😉

  • Ramslöken ska snart skördas

    —

    by

    Erik Forsberg
    in

    Nu börjar ramslöken, som Helena satte för något år sedan, sprida sig i trädgården. Kanske vågar man sno några blad nu? Jag har aldrig smakat, men tänkte prova i en potatissallad eller ett ramslökssmör. Eller varför inte ramslök, champinjoner och skärbönor i smör.