Oskar har druckit god juice varje dag på Ven. Så nu tyckte han att vi skulle börja göra egen juice igen. Vi dammade av juicemaskinen och körde i rödbetor, morötter, ingefära, apelsin, äpple, lime och nektarin. Sen i med några isbitar.
Gott & nyttigt!
Foto: Max Westby
Wired skriver om honung som den bästa medicinen för hosta. Det visste vi kanske redan? Men det är ju både nyttigt och riktigt gott.
Varje gång Helena & jag har varit och tränat på Nautilus går jag in på Oj! och handlar “Nuts & Fruits”. Rekommenderas starkt! Jordnötter, ananas, cashewnötter och tranbär i en skön blandning.
Usch, känner mig riktigt seg idag. Ikväll blir det till att prova en riktig dunderkur:
Hett vatten
Vitlök
Hackad chili
Citronsaft
Honung
Kanel
Färsk riven ingefära
Jag hoppas att detta kan hjälpa. Har ni fler tips på vad man kan ha i?