by Erik Forsberg | Mar 23, 2016 | #Blogg100, Noterat, Training
Måste rekommendera Strava som jag tycker är den bästa och snyggaste träningsappen just nu. Strava syncar fint med de flesta olika enheter som Garmin, Suunto och TomTom. Och det finns möjlighet att använda Stravas app eller ladda upp gps-filer manuellt. Du kan också...
by Erik Forsberg | Mar 20, 2016 | #Blogg100, Noterat, Training
Så kom äntligen våren! Söndagen bjöd på härligt vårväder med sol och inte alltför mycket vind, helt enkelt perfekt cykelväder. Jag tog en skön runda ner mot Rydebäck längs Sundet och tillbaka hemåt via Örby, Råådalen och Ättekullaskogen. Totalt blev det 19 km, lagom...
by Erik Forsberg | Mar 15, 2016 | #Blogg100, Training
I natt sov jag 6 timmar och 58 minuter. Och under dagen har jag hittills tagit 15 204 steg. Min puls har som mest varit uppe på 119 bpm (en kort stund i samband med lunchpromenaden). Det och mycket mer talar min TomTom Spark om för mig. Denna klocka mäter alltså...
by Erik Forsberg | Sep 1, 2008 | Training
De senaste veckorna har jag slarvat lite med maten, vilket syns på viktkurvan. Nu är det dags att ta nya tag. Men ser man på hela perioden är jag mycket nöjd.
by Erik Forsberg | Aug 26, 2008 | Training
Lite halvsegt på sistone. Nu är det dags att dra igång en ny utmaning i Nike+. Mest kilometer på 30 dagar. Start idag. Kör hårt!
by Erik Forsberg | Aug 7, 2008 | Training
Inspirerad av Harald har jag försökt att tappa några kilon. Det har gått riktigt bra hittills: minus 6,7 kilo på 9 veckor. Jag kämpar på ett tag till och kommer fortsätta att uppdatera er i detta spännande ämne här på bloggen.