hepp.se

Tag: träning

  • Strava

    Strava

    —

    by

    Erik Forsberg
    in , ,

    Måste rekommendera Strava som jag tycker är den bästa och snyggaste träningsappen just nu. Strava syncar fint med de flesta olika enheter som Garmin, Suunto och TomTom. Och det finns möjlighet att använda Stravas app eller ladda upp gps-filer manuellt. Du kan också koppla ihop en massa olika tjänster via en smart tjänst som heter…

  • Årets första cykelrunda

    Årets första cykelrunda

    —

    by

    Erik Forsberg
    in , ,

    Så kom äntligen våren! Söndagen bjöd på härligt vårväder med sol och inte alltför mycket vind, helt enkelt perfekt cykelväder. Jag tog en skön runda ner mot Rydebäck längs Sundet och tillbaka hemåt via Örby, Råådalen och Ättekullaskogen. Totalt blev det 19 km, lagom som premiärtur.

  • TomTom Spark

    TomTom Spark

    —

    by

    Erik Forsberg
    in ,

    I natt sov jag 6 timmar och 58 minuter. Och under dagen har jag hittills tagit 15 204 steg. Min puls har som mest varit uppe på 119 bpm (en kort stund i samband med lunchpromenaden). Det och mycket mer talar min TomTom Spark om för mig. Denna klocka mäter alltså aktivitet, sömn, steg, puls (utan…

  • Cykla är kul – Med RunKeeper blir det ännu roligare

    —

    by

    Erik Forsberg
    in

    Det finns många roliga grusvägar och stigar att upptäck runt om här hemma. Ikväll blev det en liten tur på MTB ner längs havet upp på grusvägar på Örbyfältet. Jag har börjat använda RunKeeper i iPhonen igen. (Det finns även en RunKeeper-app för Android.) RunKeeper är smidigt för att tracka sin träning och man kan…

  • Skärpning!

    —

    by

    Erik Forsberg
    in

    De senaste veckorna har jag slarvat lite med maten, vilket syns på viktkurvan. Nu är det dags att ta nya tag. Men ser man på hela perioden är jag mycket nöjd.

  • Är ni med eller?

    —

    by

    Erik Forsberg
    in

    Lite halvsegt på sistone. Nu är det dags att dra igång en ny utmaning i Nike+. Mest kilometer på 30 dagar. Start idag. Kör hårt!

  • Viktminskning!

    —

    by

    Erik Forsberg
    in

    Inspirerad av Harald har jag försökt att tappa några kilon. Det har gått riktigt bra hittills: minus 6,7 kilo på 9 veckor. Jag kämpar på ett tag till och kommer fortsätta att uppdatera er i detta spännande ämne här på bloggen.

  • Nokia Sports Tracker

    —

    by

    Erik Forsberg
    in

    Laddade ner Nokia Sports Tracker i N95:an och testade applikationen under kvällsrundan med jycken. Funkar finemang. Jag får full koll i luren på distans, hastighet, track, pace mm. Sen får jag rundorna snyggt samlade på webben. Riktigt cool app. Se rundan här

  • Årets första Nike+ utmaning

    —

    by

    Erik Forsberg
    in

    Brossan startade en Nike+utmaning idag. Puh! Blir inte lätt att slå ungtupparna (bror & pettzon, som dessutom springer ihop…). Tur att Hasse är förkyld i alla fall. Jaja får la göra ett försök. Nu ska jag ut.Fler som vill vara med? Det är bara att klicka på “Join Challenge” i widgeten.

  • Puh!

    —

    by

    Erik Forsberg
    in

    Idag fick jag för mig att cykla till jobbet. Det tar ungefär en kvart, vilket är smidigt. Men lite jobbigt var det allt… Får se hur länge detta ryck håller i sig. Kanske tar jag bussen hem i eftermiddag 😉

  • Smygehuk-Treriksröset

    —

    by

    Erik Forsberg
    in

    Hmm, Pettzon ger sig tydligen inte. Trodde han skulle tröttna efter Springtime 😉 Snart har han gått om mig, inte bra. Åt tokfransarna i toppen är det inte mycket att göra…

  • Marware Sportsuit Relay

    —

    by

    Erik Forsberg
    in

    Idag beställde jag Marware Sportsuit Relay till min iPod Nano med Nike+. Återkommer med synpunkter när jag fått den. Undrar hur lång tid det tar innan den dyker upp?